Cvičírna Šumperk z.s. - Pondělní 25.5. WOD bude “MURPH” Jedna se o “HERO” Crossfit workout Na památku poručíka Michaela Murphyho, který byl zabit v Afghánistánu 28. června 2005." JAK NA TO? 1
Petr Hubálek - Kondiční trenér
Sto shybů, dvě stě kliků, tři sta dřepů a spousta běhu. Markéta je dříč - iDNES.cz
Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - KB5
CrossFit na vlastní kůži. Chci umřít a dostanu ještě 100 lehsedů - iDNES.cz
Slibovaný Murph : 1 míle běh, 100 shybu, 200 kliků, 300 dřepů a 1 míle běh. Za ten krásný ladný styl běhu to stojí za to :-D. | By True Gym Valmez | Facebook
Funkční fitness vs. trénink s váhami – co je lepší? - MYPROTEIN™